manera.az
manera.az

Xoşbəxtlik gətirən QƏHVƏ _MANERA

Xoşbəxtlik gətirən QƏHVƏ  _MANERA

Son dövr insanlar arasında depressiv hallar artmaqdadır. Ciddi iş rejimi, məktəb, hərəkətsizlik, işsizlik, kompüter qarşısında daha çox vaxt keçirmə, stress və yaxşı qidalanmamaq kimi faktorlar bizi dövrümüzün xəstəliyi olan depressiyaya məruz qoyur.

Depressiyadan qorunmaq üçün həyat keyfiyyətini artırmaq, nizamlı olaraq idman etmək və diqqətli qidalanmaq olduqca vacibdir.

MANERA.AZ
xəbər veri ki, son illərdə aparılmış araşdırmalara görə, gündə təxminən 4 fincan qəhvə içənlər heç içməyənlərə nisbətən 15% daha az depressiyaya düşür. Tədqiqatçılar qəhvənin xoşbəxtlik vermə səbəbini içindəki antioksidantlarla əlaqələndirirlər.

Qəhvənin ətri sakitləşdirici və rahatlıqverici xüsusiyyətə malikdir. Siçovullar üzərində aparılan təcrübələrin birində bəlli olub ki, az yatdıqları üçün stressə girən siçovullar qəhvənin ətrini duyduqları zaman beyinlərində bu stresslə əlaqəli yaranan zülalda da dəyişiklik əmələ gəlib.

Bəzən qəhvənin ətri belə insanları xoşbəxt etməyə kifayət edir. Gündə təxminən 2-3 fincan qəhvə içməklə qəhvənin bütün sağlam tərəflərindən faydalana bilərsiniz. Türk qəhvəsi, hazır toz qəhvələr, qısası, hər növ qəhvədən istifadə eləmək olar. Çəkiyə nəzarət üçün qəhvəni şəkərsiz içməlisiniz. Qəhvənizə süd əlavə edərək içə bilərsiniz.


Бесплатные шаблоны для 10.5Forex Портал для чайников






Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
Teqlər:
ŞƏRH YAZ
OXŞAR XƏBƏRLƏR
TRİBUNA
XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
TÜRK DÜNYASI
«     2020    »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031